Neu bei der TSG Eisenberg: Yoga
Ab Dienstag, 14.03.2023, 19.30 Uhr bietet Übungsleiterin und Yoga-Lehrerin Beatrix Rösel an 10 Kursabenden „Vinyasa Yoga“ an.
Das Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil und dabei nicht nur Ganzkörpertraining, sondern auch mentales Training. Die Teilnehmer werden angeleitet intensiv in den Körper einzutauchen, den Geist zu beruhigen und ihn ins Gleichgewicht zu bringen. Die Körperpositionen (Asanas) werden mit der Atmung synchronisiert, die Übergänge erfolgen fließend.
Der Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
Das Angebot richtet sich nicht nur an Mitglieder der TSG; Nichtmitglieder sind ebenfalls herzlich willkommen!
Unkostenbeitrag: Für Nichtmitglieder kostet das Angebot 60,00 €; für Mitglieder nur 20,00 €.
Trainiert wird im Spiegelsaal der TSG Eisenberg.
Bitte bringen Sie ein kleines Kissen und eine Decke für die Schlussentspannung (alternativ dicke Socken) mit – falls vorhanden auch eine Yoga-Matte; gerne auch einen Yoga-Block.
Eine Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung bei der Geschäftsstelle der TSG Eisenberg unter Tel. 06351 – 124530 oder per Mail an info@tsg-eisenberg.de möglich.
