Bewusste Ernährung – Ein Kurs für mehr Energie, Vitalität, körperliche Gesundheit und geistiges Wohlbefinden
Ernährung ist die Grundlage der Gesundheit und spielt eine entscheidende Rolle bei der Förderung eines gesunden Lebensstils und des allgemeinen Wohlbefindens.
Im neuen Kurs der Kreisvolkshochschule Donnersberg erhalten die Teilnehmer wertvolle Informationen über Makro- und Mikronährstoffe, den Energiebedarf, die Grundsätze gesundheitsfördernder Ernährung und erhalten Sie Tipps zur Auswahl von Lebensmitteln.
Überprüfen Sie anhand der Informationen Ihre persönliche Ess- und Trinkgewohnheiten und treffen Sie bewusste Entscheidungen, die Ihre Gesundheit unterstützen.
Die Inhalte dienen der Information und können das Ernährungsbewusstsein erweitern.
Der Kurs bietet jedoch keinen Rahmen für eine individuelle Ernährungsberatung.
Fühlen Sie sich eingeladen Ihre Erfahrungen auszutauschen und nehmen Sie das für Sie Wertvollste in Ihren Ernährungsalltag mit.
Kurs 24-235000K – „Bewusste Ernährung“ am 09.10.2024, 17:30 bis 19:00 Uhr, Karl-Ritter-Schule in Kirchheimbolanden.
Nähere Informationen gibt es bei der Kreisvolkshochschule Donnersbergkreis unter www.kvhs-donnersbergkreis.de – Programm/Gesundheit oder unter 06352/710-108.
