Mit leuchtenden Wasserfarben malen wir gemeinsam den Sommer und alles, was wir in den Ferien erleben wollen! Mitzubringen: Wasserfarbkasten, Pinsel, Wassergefäß, Papier, Imbiss und Getränke für die Pause. Wir freuen…
Mit leuchtenden Wasserfarben malen wir gemeinsam die unterschiedlichsten Bewohner des Meeres! Seesterne, Quallen, bunte Fische und alles, was uns so einfällt! Mitzubringen: Wasserfarbkasten, Pinsel, Wassergefäß, Papier, Imbiss und Getränke für…
Entdecken Sie die Kraft der inneren Ruhe! In unserem Kurs zur Progressiven Muskelentspannung lernen Sie eine bewährte Methode kennen, um Stress abzubauen, die Leistungsfähigkeit zu steigern und Ihre Gesundheit zu…
“Slow Jogging” ist eine leichte und angenehme Art des Laufens und eine revolutionäre Wellnessbewegung für mehr Gesundheit und Lebensqualität. Im Workshop und im Kurs erlernen die Teilnehmer die besonders gelenkschonende…
Stress und Hektik ist in der schnelllebigen Welt, in der heutigen Leistungsgesellschaft ein Dauerthema und fast immer gibt es eine Mehrfachbelastung durch Beruf, Familie, Haushalt und Freizeit. Die Balance zwischen…
Verbessern Sie Ihre Fitness und Beweglichkeit durch ein gezieltes Ganzkörpertraining mit Elementen aus dem Yoga. Mittels ruhiger Kräftigungs- und Dehnungsübungen können Sie Verspannungen lösen, ausgleichen und entgegenwirken. Entspannungsübungen am Ende…
Entspannen Sie Körper und Geist mit unserem Yin Yoga Workshop. Im Workshop lernen die Teilnehmer die Vorzüge dieses ruhigen und regenerativen Yogastils kennen, der zur Entspannung von Körper und Geist…
Der Workshop richtet sich an alle “Meditations-Anfänger”. Die Teilnehmer erfahren was Meditation ist und welche Rolle die Atmung dabei spielt. Sie erlernen eine kleine Meditation, die auch im Alltag integriert…
Wir werden in entspannter Atmosphäre, ohne Vorgaben oder Bewertung, auf Entdeckungsreise des “freien und intuitiven Malens” gehen. Der Malprozess steht im Vordergrund. Gedanken und Gefühle können so ihren Weg finden.…