Seniorengymnastik bei der kvhs Donnersbergkreis

Fit und aktiv im Alter – Seniorengymnastik bei der kvhs Donnersbergkreis

Bewegung hält fit und steigert das Wohlbefinden – besonders im Alter! Die Kreisvolkshochschule Donnersbergkreis bietet daher ab dem 10. März einen neuen Kurs „Seniorengymnastik“ an.
Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Mobilität, Kraft und Koordination verbessern möchten.
Die Übungen sind sanft, gelenkschonend und speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt. Ziel ist es, die Beweglichkeit zu erhalten, das Gleichgewicht zu fördern und die Muskulatur zu stärken. Dabei kommt auch der Spaß nicht zu kurz!
Der erste Kursblock startet am 10. März und findet, in Blöcken von 5-8 Terminen, montags von 10:45 bis 11:45 Uhr, in der Jahnturnhalle in Kirchheimbolanden statt.

Interessierte können sich bei der Kreisvolkshochschule Donnersbergkreis unter Tel.: 06352-710-108 anmelden.

Online-Anmeldung und weitere Informationen gibt es bei der Kreisvolkshochschule Donnersbergkreis unter www.kvhs-donnersbergkreis.de – Programm/Gesundheit.

Eine schriftliche Anmeldung ist erforderlich.

Volkshochschule Donnersbergkreis
Auskunft erteilt:
Nina Haßler
nhassler@donnersberg.de
Tel:  06352 710-108
Fax: 06352 710-257
Büro: Karl-Ritter-Schule