Entspannt durch die Vorweihnachtszeit

Die Vorweihnachtszeit kann hektisch sein und von „Besinnlichkeit“ sind wir meist weit entfernt. Im November und Dezember bietet die Kreisvolkshochschule Donnersbergkreis daher wieder eine Reihe von Entspannungs- und Gesundheitskursen an, um Ihnen zu helfen, während des Weihnachtstrubels zur Ruhe zu kommen. Von Yoga über Klangschalenentspannung bis hin zu Achtsamkeitstraining gibt es viele Möglichkeiten, den Alltagsstress hinter sich zu lassen und neue Energie zu tanken:

• 24-231010K    Resilienz stärken, Selbstfürsorge üben                                  23.11.2024    10:00
• 24-231011N    Kraftvoll und achtsam in der Adventszeit                               26.11.2024    18:00
• 24-231003E    Nimm dir Zeit für dich – Auszeit vom Alltag                             27.11.2024    18:00
• 24-231021K    Zeit für mich: Auftanken, meine Kraftquellen entdecken!      29.11.2024    14:00
• 24-231027K    Yoga Nidra = Der Schlaf der Yogis                                         02.12.2024    19:00
• 24-231028K    Yoga Nidra = Der Schlaf der Yogis                                         03.12.2024    10:00
• 24-231000G   Kraftvoll und achtsam in der Adventszeit                               03.12.2024    18:00
• 24-231009W   Weihnachtsspecial: Workshop Yin Yoga mit Klangschalen   12.12.2024    18:00

Nähere Informationen und Anmeldung bei der Kreisvolkshochschule Donnersbergkreis unter www.kvhs-donnersbergkreis.de – Programm/Gesundheit.